cabut gigi? sakit ke x??

Assalamualaikum...

 

ceh..tibe2 nk wat entri pasal cabut gigi...mntang-mentang la bru lepas cabut gigi kan....sib baek geraham yg blkang..lau kt depan, x ke rongak gigi kt depan..kan malu..

pada aku, isu2 gigi ni sgt sensitip..tersntak kalau org duk compare n bnding2 kan gigi...nk senyum pun jdi x nak senyum kan...huuhu.. sgt x bes perasaan itu...huhuuhu

actually, aku xde la pnglaman org2 duk kutuk gigi ke ape... cume kalau sebut isu nk p jmpe dentist, mmg aku kecut perut...dalam byk2 doktor, doktor gigi la paling aku takut.... seram kot... ala..korang pun same kan?? kan? kan???

tp, at  the end, aku mmbranikan dri..sbnarnya xde skit pun gg aku ni...saje gatal nk p jmpe dentist..kan dh dentist suh cabut..sbbnya gg graham aku dh jdi serpih...sblum lebih parah, dntist suh cabut...

ceritanya bermula begini..pada suatu hari..eh2..tibe nk mulakan cter penuh dgn adab sopan plak..heheh..

ok, kite smbung balik...ari tu, sje teman mmbe nk p cuci gg, alih2 aku plak yg ter'join' skli..dlam hti ckp..

"dh lame gler kot xjmpe dentist..mmpi ape ni, sje2 tawarkan dri plak???"

las2, aku dpt appment 13/3/13..satu tarikh yg cntik...heheh..

dh cabut tdi, xde ase ape sgt....my be sbb dentist dh bius kot..jap2 lg ni, terase sengal la kot...

nampknya kene puasa la aku pas ni..

sbnrnya, cabut ggi ni xde la skit sgt..mcm yg selalu org imagine kan....jap jer, xlme pun... last2, korang akn ckp.. "eh..dah siap dah??"

ok2..aku sbnarnya xnk tulis entry pnjang2.. aku jz nk bgi petua la skit after cabut gg..bukan utk aku sorang jer..my b ade org lain jgk nk taw... ok, jom chek petua kt bawah ni..aku google ni taw..pnat2 google ni...jom bace same2..heheh..
petua yg patut korang ikut adalah:

-Gigit kapas dengan erat sehingga darah berhenti- dentist dh bgi kapas lebih kan?? hah, apa lg? gigit la kuat2...
-Hanya berkumur sekiranya darah dan air liur penuh dalam mulut.- lau air liur dh penuh, kumur je la, xkan nk telan plak  kan...
-Jangan ambil minuman panas. -jgn pndai2 n gatal2 nk minum air panas plak..minum ais atau air sejuk amatlah digalakkan...suke la kan dapt minum ais?? aku ni mmg jenis yg x minum ais...bis cam no ni??
-Jangan usik atau sentuh kawasan cabutan dengan lidah/jari.-mmg la ase xselesa..lidah tu, asyik gatal nk main dkt tempt yg dicabut je kan...dah2..kawal sikit pergerakan lidah korang..
-Telan aspririn.- lau dh ase sakit sgt, mkn je la panadol...abis kalau x makan cm ne?? emmm..tahan je la sakitnye...

-Kurangkan kerja-kerja berat.- xyah la nk keje berat sgt..tidur lagi baek kan..

-Jangan makan makanan yang mudah tersangkut dalam gusi.-cube jd sopan santun sikit...xyah nk mkn satay sgt la kan...mkn bubur lg better..

-Berkumur dengan air garam sekiranya gusi bengkak selepas 24 jam.-eden duk hstel ni, cam no nk cri garam ni?? kene mntak dgn mak cik kafe sikit la ni...

  ha, lupe nk gtaw...kalau nk taw, dentist yg aku jmpe tdi,  baeeek giler..peramah...cntik...aku yg mmg takut dgn dntist ni, jd tak tkut dah sbb jmpe dentist yg baek... Alhamdulillah...=) 

dentist yg aku jmpe tdi pompuan...xsempat nk ambik gambr die.. aku pun xtaw apsal aku letak gmbr ni..ngeh2,..

thanx for reading,..sharing is caring..=)

p/s: fobia cabut gg dah ilang dah...spnjang nk ke klinik gg tdi..x abis2 aku selawat..Alhamdullillah.. Allah permudahkan segala urusan aku...

Hobi tak sedar..

Assalamualaikum..

Ceh..tibe plak nk ckap pasal hobi..mcm budak sekolah tadika je kan..xde tajuk lain ker?? Ok fine..kalau xnak bce, sila close page ni cepat2…bgi org yg nk bace, sila teruskan pembacaan anda…heheh..

Ok2..terus pada point aku..aku ingt lagi, time aku kecik2 dulu..ayat ni selalu sgt kuar, ‘hobi awk pe?’ pastu jwab..hobi sy, ‘naek basikal’.. ‘bace buku’..x kurang jgk ade yg jwab.. ‘kumpul setem’..ini adalah antara jwpan2 yg selalu kite bgi time tu kan??  emmm..bile ingt balik, mmg kelakar kan..tapi itulah jawapan kite kan…hehehe..

Seingat aku dulu, kalau org tnye pasal hobi aku…aku xtaw ape nk jwab..aku akan bgi jwpan mcm tadi la..sbb pada aku waktu tu..hanya jwpan tu je yg ade dlm kepale otak aku …bile dh besar sikit ni, aku mmg dh lupe terus ape itu hobi…pe yg aku pham..ape yg kite suke buat dan selalu kite wat..last2.bile org tnye ape ‘hobi awk?’ aku akan jwb.. ‘tido kot’.. ‘tgok tv.. ngadap citer korea’.. dn hobi yg paling femes.. ‘on9..lyan fb ker, utube ker..x pun, maen game farmville’..hahaha… hobi kite sentiasa berubah-ubah kan..ish..ish..

Ni plak, tibe2 aku sedar..aku sbnarnya ade hobi yg aku x sedar…mcm mane tu…??? Emmm..?? mata melihat ke atas, smbil tngan menongkat dagu..ape hobi aku yg x sedar sgt tu???

Oooh…baru aku perasan sbnarnye, aku ni suke mngumpul barang..baru aku perasan, aku ni mmg suke kumpul tiket2 bas, kad topup, resit beli barang, pastu resit bank yg aku selalu dok kuar duit  kat mesin atm tu..nampak mcm bnda terbuang, tp pada aku bukan mcm tu..aku suke bila dh kumpul byk2..mule2, juz nk smpan sekeping dua keping jer..then, bila dan byk..ase mcm nk kumpul lg..kan dh jdi hobi baru..

 

 Ni semua antara koleksi tiket bas aku..dh mmg hobi aku suke balik umah, mmg xkan sikit la kan tiket bas aku..hahahah..bas feveret aku.. Transnasional..walaupun org ramai ckp, bas trans x bes klau naek sbb pmandu die tua bwak  lembab..sy sgt x kisah okeyh....tp, ade je sejak dua menjak ni, org muda2 yg bawak…so, statement tu harus x diguna dah sekarang…huhuhu…sila padam dalam ingtan anda sekarang..aku sje kumpul tiket2 ni..sje nk tengok, bape kerap aku asyik balik umh sepnjang aku study ni..hehehe…time duk kuantan dulu, harga tiket dlm RM36 mcm tu la…cube didarabkan dgn bpe keping tiket spnjang aku duk kuantan dulu, pastu tmbh plak dgn harga tiket ke k.tganu yg harga dlm RM 18, x pun RM15…owhhh..mmg bnyk kan..mmg byk aku dh abiskan duit utk beli tiket2 bas ni..huhuhuhu.. kalau dikumpul2..entah2 bayar muka tuk sebijik kete dh mampu kot…xpe, aku xkisah berhabis duit byk beli tiket, asal rindu kt umh terubat….kite kne  ajar dri sentiasa balik umh, sbb nanti esok2 bile dh kawen ke ape, xpun kje jauh ke…tabiat nk balik umh mnjenguk parents kt umh sntiasa kne ade kan..barulah, x lupe asal usul…hehehe..cara aku ckp mcm Dr.fadzilah kamsah dah..ahaks!

Bile tgk kad topup yg dikumpul, mmg x terbilang mmg banyak dh  di abiskan duit tuk topup kt fon, mase tu zaman pakai kad kan..lgi, belum kire lagi yang duk reload tnpa pakai kad tu…ish2..mmg banyak kan..so, bile tgk hasil yg terkumpul…wahh…byk giler..yg ni sbnarnya, dicampur sekali dgn koleksi abg aku pnye..aku xbyk pun...abg aku aku lg bnyk..  skarang aku mmg jarang dh topup pakai kad..itu sbb kad topup zaman skrang xde dlm koleksi aku..aku terus direct reload kt fon..kad mmg x beli dah…huhuhu..

Mmg x dinafikan, aku mmg seorang yg teliti dlam berbelanja, sbb tu, pas je aku mnghabiskan duit aku, aku akan pastikan ke mana sebenarnya duit aku abis..so, bile tgk resit2 yang aku berbelanja ni..ooo..kat sini sbnarnya duit aku abis…so, aku xde la ase bersalah sgt..at least, aku taw, ape yg aku dh beli…hehehe..

Yg macam resit atm ni, aku sje kumpul..sje nk tgk bile aku kuarkan dr mesin atm..so, dari situ jgk, aku dapat tahu, jumlah duit aku semakin berkurang dari semasa ke semasa..hehehhe… perjalanan duit aku dalam mesin atm tu, sntiasa ade dalam pngetahuan aku kan…cube korang buat mcm ni..cehh..tibe2 plak la suh korang ikut hobi aku kan…huhuhu..

Walaupun, org ckp..eleh, ‘hobi apenye..kumpul bnda2 yg x pakai dh..buat smpah jer’.. hello…..awk ade???xde kan?? hahaha…tp, setakat ni belum lg ade org ckp mcm tu kt aku… kalau ade, x taw la aku nk wat pe..ingt nk bagi makan sup selipar jepun… ok gak kan?? hehehe..

Emm..k, la…walaupun aku ase hobi x sedar aku ni xde la bes sgt mcm org laen, yg kumpul pemadam, kumpul botol kaca, kotak mancis,  magnet yg lekat kt peti ais tu ke, pastu kumpul piring hitam ke, piring putih ke..yg penting..aku ase bnda yg aku simpan ni, ade nilai  sentimental die tersendri.. cewaah….org laen jrang wat ni..heheheh..lgpun kan lain dry g laen…

That’s all. Thank for reading.

p/s: agak2 pas ni, aku nk kumpul pe plak erk?

Saya seronok belajar..Nutrition..

Assalamualaikum..

 

Ok..tibe2 ase excited nk berciter pasal nutrition…oh yeah…sgt lega sbb dh lepas paper yg boleh dianggap ‘killer’ ni…

Subject ni sgt fun pada aku…xtaw la pada org lain kan…ngeeee..

Sbb dlm subject ni, die ajar aku, korang sklian mcm mane nk dptkan healthy diet dn healthy lifestyle..

ok fine..sgt menarik…start dr ko mkn smpai la ko flush toilet…ko akan taw yg jdi pada food atau diet yg ko makan tu..

Okey..ramai sgt yg slah pham pasal istilah diet kan…diet means..APA YG KO MKN…bukn yg kite pham slama ni..Diet tu..XMAKAN…

ok adik2..sila tukar fahaman anda..hehehe..

variety food intake sgt penting ok…means..variety nutrient intake…dr subject ni jugak..ko akan dapt ilmu cm ne nk kurus, nk gemuk dn nk maintain…=) pastu, ko akan dpt belajar pgmbilan jumlah karbohidrat yg betul…lau kurang jd apa, lau lebih jadi apa… means, penyakit ke…sihat ke..sme jgk dgn nutrient2 yg lain…yg penting pngmbilan lemak kene ati2 sikit..walau pun lemak tu kdg x ok…tp lemak jgk penting utk tubuh badan…nk cter lebih..asenye smua dh tahu, yg lemak ni adalah pnyumbang tenaga yg kedua after karbohidrat…

emmm..protein pun pnting sbb nk repair tissue dn utk tumbesaran..kan2…lau xde protein, mcm mane rmbut boleh tumbuh pnjang kan..

ok..sejak belajr pasal subject ni, aku lebih berhati-hati dlm memilih makanan..sbb bile pkir balik..err..slama ni, apa yg aku mcm..x betul jer..hehehe…tunggang langgang jer menu diet aku…dri sini, kita akan dpt guide yg betul..

 

sblum aku lupa..dlm subject ni ade jgk aku blajar pasal alcohol..atau pun, snang nk pham…arak atau seangkatan dengannya..mls nk cter lebih..senang cter…knapa arak tu haram??..sbb kesan arak tu sndri yg xbagus..arak atau minuman alcohol ni pnyumbang 7kcal..means, lg tinggi dri karbohidrat sbb karborhidrat just 4 kcal jerk an...lg satu..die byak musnahkan system dlm badan dn ggngu system otak...

that’s why la..Allah dh wat yg terbaik utk kite..supaya jgn minum arak…hmmm…apa yg Allah aturkan tu, dh yg terbaik utk hamba die…

ok…sgt byak lau aku nk cter pasal subject ni…tp terus terang aku ckp…sjak belajr subject ni…aku semakin menghargai diri sendri…

so… YOU ARE WHAT YOU EAT.. or.. YOU EAT WHAT YOU ARE????

Pikir2 kan ye..

*sori, aku xpandai nk cter lebih..=)